[小狐熊週記] 20260713 《Rewire-神經可塑性》從嗤之以鼻到真心推薦
最近在看一本書叫《Rewire-神經可塑性》 其實這一本書出現在我的視野很久了, 從去年到今年我身邊一直有人買這本書, 而且很多人看完後也大推薦。 但我看了這本書的標題,再看了一下他的簡介, 覺得沒什麼興趣。 在我眼裡,這不就是一種科學雞湯嗎? 神經有可塑性,誰不知道啊? 人的大腦到老到死始終都有改變的可能,這誰不知道啊? 這本書不就是把你已經知道的事情重新包裝再講一次, 讓你覺得人生好像充滿希望嗎? 雖然載體是神經科學, 但本質上就是個雞湯文。 這本書沒什麼看的必要……一直到上個月我都還是這麼覺得的。 結果前陣子在跟別人聊天的時候,對方也主動提起並推薦了這本書。 我基於社會化的技能跟他對答, 當他推薦這本書的時候,我當然就會說 「哇!聽起來很不錯耶!有機會的話可以借我看看~」 這種客套話就像是在路上遇到朋友會說 「改天約吃飯啊!」 然後從來沒約 結果上禮拜對方真的拿書來給我了 於是我就開始看。 不知道是不是受到認知失調的影響, 之前本來還覺得這本書不怎麼樣, 但是當我開始閱讀之後,就覺得這真是一本好書啊! 我甚至開始向其它人推薦並幫它辯護: 「雖然你一看這本書的標題就能猜到他要講什麼內容, 但是閱讀的過程本身就是一件很享受的事情。 你可以看作者怎麼用科學實驗與證據來支持這個你已經知道的結論。 」 不過重點是, 當我開始閱讀與思考這本書的內容, 真的為我的生活帶來了一些實質影響, 讓我開始嘗試一些不一樣的教育手法。 書中有一段文字說: 「你若想違背原有習慣創造新的路徑,將需要大量精力。 這就是為什麼你多次要求 你的室友做飯時把廚房門關上 都不起作用的 原因 。 他們不是壞人,八成也不想惹你不高興。 他們只是按照他們頭腦中的捷徑行事。這些捷徑 完全控制了他們 , 讓他們沒意識到應該為你關上廚房門, 甚至忘記你曾經要求他們這樣做。」 這段文字讓我同時想起了 小狐 也想起了我。 我們都是那個在生活中屢勸不聽的人。 因為我們都被捷徑控制了 創造新的路徑需要一些更有力的方法。 讀了這本書再回來思考如何教育小孩, 我的眼光本來放在「如何把一個道理講清楚」 轉變成了「如何協助孩子在大腦中建立一個新的路徑」 手法截然不同。 而且這本書的作者在序還特別提到, 不管你是一般人,還是「神經多樣性( Neurodiversity)」族群, 這本書都有能協助你改善的方法。 我目前...